MARTA DÉREROVÁ

lektorka yogy

O mne

Som trénerka I. a II. Stupňa-RYT 500 Hrs- 500 hodinové medzinárodné školenie tradičnej Hatha yogy v Indií- certifikovaný tréner hormonálnej yogy, yogy pre deti a yogy pre tehotné. Vyštudovala som právo ale yoga mi učarovala natoľko, že som jej venovala ďalšie roky odborného štúdia aby som mohla popri mojej profesií kvalifikovane a zdravo vyučovať. Špecializujem sa na Power a Hatha yogu a sú určené pre každého bez ohľadu na vek, pohlavie či skúsenosti. Na svojich lekciách sa nebojím experimentovania v rámci ktorého sa snažím o prepojenie dynamického cvičenia s kľúčovými princípmi zdravého pohybu, tak aby lekcia bola zábavná a zároveň mala presah aj do bežného života. Na konci hodiny kombinujem relaxáciu s yoga nidrou v sprievode aromaterapeutických olejov tak aby sa dosiahla kompletná revitalizácia organizmu.

Moje lekcie

ONLINE YOGA

PONDELOK: LIFE 17.45 Power Yóga

hodinu si môžeš kúpiť aj keď ti nevyhovuje čas life vysielania. Link ti pošlem a ty môžeš cvičiť kedy ti to bude vyhovovať.

STREDA: LIFE 17.45 Hatha Vitálna Yóga

hodinu si môžeš kúpiť aj keď ti nevyhovuje čas life vysielania. Link ti pošlem a ty môžeš cvičiť kedy ti to bude vyhovovať.

PERMANENTKA 5X ONLINE YÓGA ZA 20,- EUR

60 minútové lekcie prebiehajú cez YouTube. Nezabudni si skontrolovať či máš inštalovanú aplikáciu!

Súkromné lekcie pre 1-2 osoby (aj online)

Hatha, Power, Yin, Vital-Hormanal Yoga
Adámiho 9, Bratislava

Termín po individuálnej dohode emailom alebo 0905 949 906
Cenník: 25,- v prípade 2 osôb sa cena delí

Súkromná lekcia Yoga terapie (momentálne nie je v ponuke)

45 min Yoga (Hatha, Power, Yin Yoga) + 20 min Yogová masáž a 10 min relaxácia v sprievode aromaolejov alebo zvukoterapie

Cena: 35 Eur

Príďte v pohodlnom oblečení. Cvičí sa na boso alebo v yogových ponožkách.

Z hygienických dôvodov si odporúčam nosiť vlastnú podložku na yogu alebo yogový uterák.

Taska2

NOVINKA

Thajská yogová masáž pre ženy

Ak sa Vám nedarí pravidelne cvičiť, tak je práve yogová masáž výbornou cestou k opätovnému uvedomeniu si svojho tela. Yogová masáž prebúdza vitalitu, uvoľňuje napätie v kĺboch a svaloch, pomáha vrátiť telu jeho pružnosť. Jedinečnosť tejto techniky spočíva v masáži celého tela, ktorá Vám prinesie hlboké uvoľnenie a pocit ľahkosti.

Marta Dérerová - lektorka yogy

TELEFON - 0905 949 906

EMAIL - yogin@yogin.sk

facebook
instagram

Máte otázku? Potrebujete poradiť?


    Ochrana osobných údajov
    Použitím tohto formulára súhlasíte s ukladaním a spracovaním vašich údajov prostredníctvom tejto webovej stránky.

    Back To Top