MARTA DÉREROVÁ

lektorka yógy

O mne

Som trénerka III. Stupňa-RYT 500 Hrs- absolvovala som 500 hodinové medzinárodné školenie tradičnej Hatha yogy v Indií,- certifikovaný tréner hormonálnej yogy, yogy pre deti a yogy pre tehotné. Profesiou som právnička ale yoga mi učarovala natoľko, že som jej venovala kus svojho života a mnoho rokov odborného štúdia aby som mohla popri mojej profesií kvalifikovane a zdravo vyučovať. Špecializujem sa na Power a Hatha yogu a sú určené pre každého bez ohľadu na vek, pohlavie či skúsenosti. Na svojich lekciách sa nebojím experimentovania v rámci ktorého sa snažím o prepojenie dynamického cvičenia s kľúčovými princípmi zdravého pohybu, tak aby lekcia bola zábavná a zároveň mala presah aj do bežného života. Na konci hodiny kombinujem relaxáciu s yoga nidrou v sprievode aromaterapeutických olejov a zvukoterapie tak aby sa dosiahla kompletná revitalizácia organizmu.
Okrem yogy sa venujem individuálne yogovej masáži, koučingu a terapiám na odstránenie blokád či limitujúcich presvedčení, ktoré sú prekážkou v dosahovaní cieľov. Tento rok som uviedla na trh vlastnú radu terapeutických produktov ako sú 100% esenciálne oleje, sviečky, machové obrazy a gift boxy pre nadšencov yogy. Som človek s obrovským nadšením pre život, milujem prácu s ľuďmi a už sa teraz nesmierne teším na spoločné lekcie yogy.

Moje lekcie

YÓGA VONKU

PONDELOK: 18.00 Power Yóga

Vo Vodárenskej záhrade.

Lekcia je určená pre každého bez ohľadu na vek či skúsenosti s yógou.

Cena: 5,-

V prípade zlého počasia sa lekcia automaticky ruší. Informovať sa môžete telefonicky 0905 949 906

STREDA: 18.00 Hatha Yóga

Vo Vodárenskej záhrade.

Lekcia je určená pre každého bez ohľadu na vek či skúsenosti s yógou.

Cena: 5,-

V prípade zlého počasia sa lekcia automaticky ruší. Informovať sa môžete telefonicky 0905 949 906

PERMANENTKA 5X YÓGA ZA 20,- EUR

60 minútové lekcie prebiehajú skupinovo vo Vodárenskej záhrade (od 12.5 počas celého leta), v prípade zlého počasia sa lekcia automaticky ruší. Informovať sa môžete telefonicky 0905 949 906

Súkromné lekcie pre 1-2 osoby (aj online)

Hatha, Power, Yin, Vital-Hormanal Yóga
miesto cvičenia Adámiho 9, Bratislava alebo u klienta doma

Termín po individuálnej dohode emailom alebo 0905 949 906
Cenník: 25 Eur v prípade 2 osôb sa cena delí, v prípade cvičenia u klienta doma príplatok 5 Eur ak sa nachádza mimo obvodu Bratislava IV

Súkromná lekcia Yóga pre deti/teenagerov 

miesto cvičenia Adámiho 9, Bratislava alebo u klienta doma, počas leta v parku

45 min Yóga v kombinácii s cvikmi z fyzioterapie hravou formou. Ideálne pre deti s vadním držaním tela, skoliózou, lordózou, kyfózou, plochými chodidlami, hypermobilitou, hyperaktivitou.

Cena: 25 Eur v prípade 2 detí sa cena delí, v prípade cvičenia u klienta doma príplatok 5 Eur ak sa nachádza mimo obvodu Bratislava IV

Osobná konzultácia, terapia, koučing

  • nastavenie mysle
  • emočný tréning
  • rituál od-pustenia, od-pojenia, lásky, očisty a prijatia

60 minút

Cena od 35 Eur

Príďte v pohodlnom oblečení. Cvičí sa na boso alebo v yogových ponožkách.

Z hygienických dôvodov si odporúčam nosiť vlastnú podložku na yogu alebo yogový uterák.

Taska2

NOVINKA

Thajská yógová masáž pre ženy

Ak sa Vám nedarí pravidelne cvičiť, tak je práve yógová masáž výbornou cestou k opätovnému uvedomeniu si svojho tela. Yógová masáž prebúdza vitalitu, uvoľňuje napätie v kĺboch a svaloch, pomáha vrátiť telu jeho pružnosť. Jedinečnosť tejto techniky spočíva v masáži celého tela, ktorá Vám prinesie hlboké uvoľnenie a pocit ľahkosti.

JUDr. Marta Dérerová - lektorka yógy


close






Získajte 5% zľavu na nákup!

Rada Vás budem informovať o NOVINKÁCH!

TELEFON - 0905 949 906


close






Získajte 5% zľavu na nákup!

Rada Vás budem informovať o NOVINKÁCH!

EMAIL - yogin@yogin.sk


close






Získajte 5% zľavu na nákup!

Rada Vás budem informovať o NOVINKÁCH!

facebook
instagram

Máte otázku? Potrebujete poradiť?


    Ochrana osobných údajov
    Použitím tohto formulára súhlasíte s ukladaním a spracovaním vašich údajov prostredníctvom tejto webovej stránky.

    close

    Získajte 5% zľavu na nákup!

    Rada Vás budem informovať o NOVINKÁCH!

    Back To Top