Yoga tváre pomáha natiahnuť, upokojiť a rozjasňuje vašu tvár, zvýrazňuje prirodzenú krásu mimických čŕt a prináša dobrú náladu. Umenie tvárových „cvičení“ je navrhnuté tak, aby sa mimické svaly spevnili a pokožka okolo nich ostala pevná a pružná. Novodobé štúdie dokazujú, že tieto cvičenia môžu skutočne zmierniť príznaky starnutia u žien stredného veku. Výskumníci zo Severozápadnej univerzity v Chicagu dokázali, že pravidelným […]
,,Premenlivosť nie je negatívna ženská vlastnosť, ale naopak kvalita, ktorá obohacuje náš život a poskytuje nám v priebehu mesiaca štyri rôzne súbory schopností – ale aj výzvy.,, Miranda Gray V ženu sa dievča mení momentom prvej menštruácie. Tento prerod bol v pôvodných kultúrach pre ženú zásadný, bola to oslava, radosť, naplnenie, očakávanie nového. V našej […]
Menštruácia je veľmi zaujímavé obdobie ženy a veľmi prospešné, aj keď poznám mnoho žien, ktoré to nevnímajú úplne tak. Univerzálna rada ako toto obdobie v pohode prekonať, neexistuje. A ak si pravidelne každý mesiac kladiete otázku, či počas menštruácie ísť na obľúbenú yógu, čítajte ďalej. Pokúsim vám poradiť, ale nakoniec sa v tom musíte zorientovať sami, pretože […]
