•
Pripravila som pre Vás workshop, kde si zoberieme pod lupu najčastejšie silové pozície z Power yógy. Budú to bojovníci 1,2,3, vysoká doska, nízka doska, bočná doska, čaturanga, pes hlavou hore, sviečka, mostík.
Naučím Vás návod ako ich cvičiť správne a zodpovieme si všetky otázky čo spraviť pre to aby ste ich zvládali s ľahkosťou. Na tomto workshope precítite tieto pozície do špiku kostí a zdokonalíte sa v nich.
Na záver si dáme lekciu Power Yógy aby sme si otestovali to čo sme sa na workshope naučili.
Workshop je vhodný pre všetky úrovne. Je pre pokročilých yogínov ktorý si vďaka novým poznatkom zdokonalia svoju prax, aj pre začiatočníkov ktorý sa naučia hneď od začiatku správne cvičiť.
Cena: pri rezervácii do 16.9.18- 17 eur po 16.9.18– 20 eur
Trvanie workshopu: 10:00-12:30
Termín: sobota dňa 22.9.2018
Miesta sú obmedzené na 14 osôb!
Nutné prihlásiť sa!
Po prihlásení Vám príde mail s potvrdením rezervácie a informáciou, ako workshop uhradiť.
Teším sa na Vás!
•
Workshop na ktorom sa naučíte ten správny grif k tomu aby ste sa časom vlastným úsilím dopracovali k najnáročným balančným pozíciám v yóge.
Na skúsenostiach s yógou nezáleží, po tomto workshope každý účastník získa nový pohľad na balančné pozície ako je vrana, žeriav, bočné prevedenia, stoj na hlave atď. Ukážeme si cviky na zdravé a silné zápästia a ramená, naučíme sa ako pracovať so stredom tela ale aj prácu s mysľou, ktorá je rovnako dôležitá.
Na tomto workshope precítite balans hlboko v tele a zdokonalíte sa v nich. Poriadna svalovica je zaručená
Cena: pri rezervácii do 9.9.18 -20 eur po 9.9.15- 25 eur
Termín: sobota dňa 13.10.2018
Trvanie workshopu: 10:00-12:30
Miesta sú obmedzené na 10 osôb!
Nutné prihlásiť sa!
Po prihlásení Vám príde mail s potvrdením rezervácie a informáciou, ako workshop uhradiť.
Teším sa na Vás!
