Popis
Lekcia nie je určená pre tehotné ženy, ženy počas liečby zhubného nádoru, po operáciách brucha a silnej endometrióze.
Lekcia je určená pri (nie)kompenzovanom vysokom krvnom tlaku, hyperfunkcii štítnej žľazy či počas menštruácie.
Táto zostava sa neviaže na pevne danú zostavu, ale je inšpirovaná zo školenia vitálnej-hormonálnej yógy a ako aj z mnohých absolvovaných odborných seminárov. Do tejto lekcie som vniesla svoj vlastný koncept, vychádzajúci z mnohoročných skúseností a poznatkov z praxe yógy, zo štúdie materiálov o ľudskom tele, zdraviu, výžive, čínskej medicíny a anatómie tak aby pozície a dýchanie boli vždy v súladu s princípmi zdravého pohybu.
Lekciu cvičte s odstupom minimálne 1,5 hodiny od posledného jedla a pravidelne pre zvýšenie jej pozitívnych účinkov.
Lekcia je zameraná na:
- komplexnú terapiu ženského organizmu a psychiky
- povzbudenie metabolizmu
- odstránenie resp. zmiernenie príznakov PMS
- rozprúdenie toku lymfy, pomoc pri zavodnení a celulitíde
- očista tela od nahromadených toxínov
- podpora imunity
- posilnenie, spevnenie a natiahnutie svalovej sústavy
- prácu s panvovým dnom a hlbokým stabilizačným systémom
- podpora činnosti vnútorných orgánov a endokrinných žliaz
- harmonizáciu činnosti štítnej žľazy, vaječníkov (podpora libida a plodnosti, úprava menštruačného cyklu)
- zmiernenie prejavov menopauzy, pomoc s osteoporózou či so znížením hladiny cholesterolu
- dychové techniky povzbudzujúce činnosť vnútorných orgánov, endokrinných žliaz dodávajúce energiu
- relaxáciu
Inštrukcie k lekcii:
V pokladni zvoľte spôsob dopravy: OSOBNÝ ODBER!
Po zakúpení lekcie vám do 24 hodín príde na email odkaz na lekciu. Po otvorení Vás odkaz presmeruje na YouTube cez ktorý sa spustí lekcia.
Odporúčam si skontrolovať či máte inštalovanú aplikáciu YouTube v mobile, tablete či v počítači.
Pri akýchkoľvek problémoch volajte 0905 949 906
Pekne Vás prosím , odkaz si medzi sebou neposielajte, resp. budem rada ak v prípade záujmu niekoho z Vášho okolia, lekciu odporučíte.
Ďakujem a prajem príjemnú yógu!
Namaste
